Psihološka podpora zaposlenim pri delu na domu v samoizolaciji

(kako poskrbeti zase in za druge v času samoizolacije)

 

Samoizolacija, v kateri smo se ponovno znašli, nas oddaljuje od naših vsakdanjih osebnih interakcij z drugimi ljudmi.

Nekateri se s to situacijo lažje soočajo, pri drugih pa to povzroča višjo stopnjo tesnobe, osamljenosti tudi anksioznosti. Da bi nam bilo pri tem lažje, je koristno, da se seznanimo z napotki, kako zmanjšamo naš negativni čustveni odziv.

V delavnici se bomo seznanili z osnovnimi gradniki dobrega počutja, ki izhajajo iz teorije motivacije.
S spoznanji, pridobljenih v psiholoških raziskavah in eksperimentih, bomo odgovorili na vprašanja, ki se nam porajajo v času izolacije – kako zadovoljno zaživeti v novih razmerah; kako poskrbeti zase in na kakšen način; kaj nas dela zadovoljne; kako vzpostaviti stike v drugačnih razmerah in zakaj je to pomembno; kako poskrbeti za družinske člane, sodelavce, prijatelje in tako lažje dočakali vrnitev v stare tirnice.

 

Mnenja klientov: "… izpostavili ste teme, o katerih bi se morali v našem podjetju več pogovarjati. Ne samo v času epidemije."

 

Program:

Delo od doma

• Značilnosti dela od doma v samoizolaciji – prednosti in pomanjkljivosti.
• Najpogostejše težave s katerimi se na delovnem mestu srečujemo v samoizolaciji.
• Vpliv težav na delovno motivacijo in počutje.
• Omejitve pri vzpostavljanju delovnega ozračja v samoizolaciji in kako jih preseči.
• Priporočila za uravnoteženje dela od doma (odmori, preklop identitete ...).

Motiviranje spodbujanje sodelavcev

• Osnovni gradniki primarne motivacije in njihov vpliv na delovno vzdušje in počutje.
• Vpliv socialne izoliranosti na duševno zdravje.
• Pomembnost strukture časa in prostora za duševno zdravje.
• Pomembnost kakovosti odnosov za duševno zdravje.
• Osem odnosnih potreb in kako jih zadovoljujemo v času samoizolacije v delovnem okolju.

Komunikacijske oblike za vzpostavljanje delovnega vzdušja v času samoizolacije

• Formalni sestanki in neformalni razgovori
• Zmanjševanje stopnje negotovosti skozi komunikacijo (humor ...).

Pogovor z osebami v stiski – kako speljemo pogovor o osebnih zadevah

• Razlika med vsakodnevnim pogovorom in pogovorom z osebo v stiski
• Osnovni strokovni napotki za pogovor z osebo v stiski
• kako začeti pogovor,
• učinkovite komunikacijske tehnike,
• kako zaključimo pogovor,
• kako poskrbimo zase, kadar nas vsebina pogovora preveč vznemiri,
• pet NE-jev v komunikaciji.

Trajanje seminarja in število udeležencev

Delavnica traja 3 šolske ure (3 Pur). Delavnica se izvaja on-line. Število udeležencev ni omejeno.

Z vami bo:

Snežana Kragelj, univ. dipl. pedagog, andragog in sociolog, deluje kot rekruter, predavateljica, coachinja in psihoterapevtka.

Kot poslovni coach pomaga posameznikom razviti tiste lastnosti in veščine, ki so potrebne za učinkovitejše delo in za vzpostavljanje konstruktivnih medosebnih odnosov. Je poslovni trener (coach) direktorjev, vodstvenih in strokovnih kadrov srednjih in večjih podjetij.
V podjetjih vodi delavnice za zaposlene s področja vodenja in motiviranja, povezovalne komunikacije, vzpostavljanja konstruktivnih medosebnih odnosov na delovnem mestu, reševanja konfliktov, upravljanja težavnejših sodelavcev.
Na podlagi izkušenj in poglobljenega znanja razvija nove izobraževalne programe z namenom pomagati podjetjem vzpostaviti zdravo, prijetno in konstruktivno delovno okolje. Pri tem še posebej izstopa delavnica "Reševanje konfliktov na delovnem mestu in vodenje težavnih zaposlenih". Snežana je izrazit praktik, zato se pri delu z ljudmi vedno osredotoča na reševanje konkretnih težav. Kot svoje največje rezultate šteje vzpostavitev konstruktivnih delovnih okolij, v katerih se je dolga leta izvajal mobing, pri tem pa nihče od zaposlenih ni izgubil delovnega mesta.

Kot članica ekspertnih skupin sodeluje pri večjih mednarodnih projektih povezanih z zmanjševanjem stresa na delovnem mestu, odpravljanju njegovih škodljivih posledic, zmanjševanju nasilja v medosebnih odnosih.
Snežana je recenzentka knjižne uspešnice, ki sta je Komisija Združenja Manager in GZS v okviru 31. slovenskega knjižnega sejma izbrala za najboljšo poslovno knjigo leta 2015: »Delo s teboj me ubija«.

Snežana je specializantka integrativne psihoterapije in kot prostovoljka deluje v Društvu Altra - odboru za novosti v duševnem zdravju.

 

Snežana je članica:

• Društva mediatorjev Slovenije,
• Društva za razvijanje čuječnosti,
• Društva SINTA (Slovensko društvo za integrativno psihoterapijo in transakcijsko analizo),
• Slovenske krovne zveze za psihoterapijo,
• Slovenske kadrovske zveze.

 

Za več informacij, sestanek ali ponudbo nas kontaktirajte na:

• (01) 430 17 87,
• 041 719 475 ali pišite na:
• kragelj.kragelj@kadrovanje.com ali
• izpolnite spodnji obrazec: