Psihoterapija za vodje in zaposlene
Življenje, poslovno ali privatno, nas lahko preobremeni. Odzovemo se s strahom, anksioznostjo, napetostjo, izbruhi jeze, občutki neustreznosti in brezizhodnosti, upadom samozaupanja, depresivnostjo, otopelostjo, paničnimi napadi ... To se lahko zgodi čisto vsakemu. Takrat je dobro imeti na svoji strani strokovno pomoč.
Kaj je psihoterapija?
Psihoterapija je srečanje dveh oseb – usposobljenega terapevta in osebe, ki si želi narediti spremembe v svojem življenju.
V procesu psihoterapije v lastnem tempu raziskujemo probleme in težave s katerimi se soočamo, terapevt pa nas pri tem spremlja in stoji ob strani.
»Vsak človek potrebuje nekoga na svoji strani.«
S pomočjo psihoterapije spreminjamo odnos do sebe, do lastnih čustev, misli, vedenjskih vzorcev. V vsakdanjem življenju smo pogosto osredotočeni na tiste osebe, ki nam težave povzročajo. S pomočjo psihoterapije ozavestimo lastno vedenje, doživljanje in način razmišljanja, kadar smo v težavah in smo ga zmožni spremeniti do te mere, da težave pravočasno prepoznamo, jih tako preprečimo ali zmoremo rešiti na način, ki je za nas sprejemljiv.
Ko spremenimo sebe, spremenimo tudi odnos do drugih, kar nam pomaga, da smo v odnosih bolj avtentični, da znamo slediti sebi, jasno izraziti kaj potrebujemo ter se v odnosu s terapevtom naučimo, kako upoštevati tudi potrebe drugega. Po končani psihoterapiji smo in delujemo bolj v stiku sami s seboj.
Rezultati novih raziskav kažejo, da se znotraj varnega psihoterapevtskega odnosa fizično spreminjajo poti v naših možganih. Med celicami nastatjajo nove povezave, ki nam omgočajo nov, drugačen način razmišljanja in reagiranja. To pomeni, da nam psihoterapija nudi prostor in možnosti, da svoje življenje uredimo tako, da bo življenje lahkotneje teklo v smer, ki je nam lastna. Le odločiti se moramo za to.
Za psihoterapijo se odločijo posamezniki, ki so pripravljeni delati na sebi in želijo doseči določene spremembe, ki jim bodo olajšale življenje. Po zaključeni psihoterapiji so spremembe dolgoročne in praviloma tudi trajne.
Kaj ni psihoterapija?
Na psihoterapiji ne pričakujte nasvetov, usmeritev za vaše delo ali delo z ljudmi. V kolikor potrebujete nasvet, vas vabimo, da se odločite za svetovanje. Več informacij o psihoterapiji si preberite na tej spletni strani, ki je namenjena samo psihoterapiji.
Kako do nas?
Če se želite udeležiti psihoterapetvske pomoči, nas prosim:
- pokličite na 041 360 069,
- pišite na snezana.kragelj@kadrovanje.com ali
- izpolnite spodnji obrazec.
